"Życie to trzy słowa: wybór, szansa i zmiana. Trzeba dokonać wyboru, aby skorzystać z szansy jeśli chcesz coś zmienić"
autor nieznany
UWAGA
Zapraszam do telekonsultacji lub KONSULTACJI ONLINE!
JAk to działa?
1. Umów się na sesję przez telefon
2. Opłać usługę
3. Zadzwoń w umówionym terminie
Czyż to nie proste? :)
Umów się już teraz przez serwis znanylekarz.pl
Chcesz się umówić na konsultację online? Nic prostrzego, wystarczy kliknąć wybrany termin :)
O mnie
Wsparcie, na które możesz liczyć
Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji. Planuję dalszy rozwój w kierunku psychodietetyki i psychologii zdrowia. W swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego psychologa. Stosuję różne metody, które dopasowuję indywidualnie do potrzeb klienta. Najważniejszy jest dla mnie jednak kontakt z człowiekiem, ponieważ tylko on pozwala rozwinąć efektywną i trwałą relację terapeutyczną. W swoim gabinecie zapewniam bezpieczeństwo. Bliskie mi jest pojęcie uważności, czyli bycie "tu i teraz", cierpliwość, nie osądzanie oraz akceptacja. Do gabinetu zapraszam indywidualnie lub w parach.
Kilka słów o terapii
Psychoterapia jest to długotrwały proces, w którym terapeuta towarzyszy klientowi i pomaga mu zdefiniować źródła jego trudności oraz poznać utrwalone schematy i przekonania. Zadaniem terapeuty jest również wsparcie klienta w pokonywaniu barier, pogłębianiu samoświadomości, poszerzaniu zasobów osobistych oraz dokonywaniu pożądanych zmian.
W zależności od potrzeb i sytuacji zmianą może być akceptacja sytuacji, zmiana przekonań, myśli oraz schematów, które czynią życie trudniejszym i uniemożliwiają czerpanie z niego radości oraz blokują rozwój.
Na terapię składa się wiele elementów i w tym celu wykorzystuję różne metody. Terapia systemowa może być stosowana zarówno indywidualnie jak i dla par czy rodzin. Niezależnie od tego, gdzie zmiana ma się pojawić, trzeba spojrzeć na system, jako całość. W tym celu wykorzystuję między innymi wywiad oraz genogram. W terapii wykorzystuję również techniki relaksacyjne, które pomagają uspokoić nerwy, skupić się na nurtującym zagadnieniu i wspomagają walkę ze stresem.
Obszary pracy
Rozwój osobisty
Relacje interpersonalne
Relaksacja i Walka ze stresem
Depresja
Obszar emocjonalny
Diagnoza psychologiczna
Oferta
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna jest formą krótkotrwałej pomocy. Może być jednorazowa lub być wstępem do terapii. W trakcie konsultacji można określić aktualną trudność, nakreślić plan dalszych działań, znalezienie kierunku rozwoju ścieżki zawodowej czy doraźna pomoc podczas kryzysu.
Terapia indywidualna
Czujesz się ostatnio trochę gorzej i nic nie podnosi Cię na duchu? Być może nadszedł czas, aby zwrócić się o pomoc do licencjonowanego specjalisty. Doradztwo prywatne to sesje, które pomagają pacjentom rozwijać pozytywne nastawienie, nawet w najbardziej skomplikowanych i trudnych okolicznościach życia. Zapraszam do kontaktu już dziś. Pozwól mi znaleźć najlepszy sposób, żeby Ci pomóc.
Terapia par
Jeśli Twój cel to Terapia dla par, certyfikowany Psycholog jest tu dla Ciebie. Prowadzę moich pacjentów na każdym kroku. Wdrażam różne metody, aby pomóc im rozwinąć nowe podejście do wszystkich, nawet najbardziej złożonych spraw życia. Skontaktuj się ze mną — zobaczmy, jak mogę Ci pomóc.
Treningi relaksacyjne
Czujesz się zmęczony i nie potrafisz się zrelaksować? Zapraszam na cykl treningów relaksacyjnych, które pomogą pozbyć się uporczywych myśli, wyciszyć umysł i odprężyć ciało.
Cennik
Konsultacja psychologiczna (50 minut) - 150 zł
Terapia indywidualna (50 minut) - 150 zł
Terapia par (90 minut) - 200 zł
Trening relaksacyjny (45 minut) - 100 zł
Godziny przyjęć
Wtorek: 16:30-19:30
